53岁折永花:洗煤工到全马2小时53分的坚持之路

折永花有两种光荣:一是在矿区和饮品店里辛勤工作的普通劳动者,另一种是在赛道上用汗水换来的荣誉。她年轻时就爱跑,学校运动会上常拿中长跑名次,但初中后进了西山矿务局工作,做过监控夜班,后调到选煤厂负责办公楼保洁,白天干完活就有空余时间,她把这些零碎时间都用来跑步,自学并坚持练习,没有教练也没跑团陪伴。

2015年她在一次12公里比赛中扭伤脚踝,休息后反而更认真地开始跑步。抱着试试看的心态参加了半程马拉松,成绩1小时52分、第十二名;那次激起了她系统训练的决心。2016年她频繁参加半马和越野赛事,多次站上领奖台,把第一笔奖金和奖励用来买专业跑鞋,从此把跑步当成长期追求。2019年她挑战大连100公里越野,因补给、夜视等问题折腾得满身伤痕,18小时多完赛后决定把越野距离控制在55公里以内。

工作生活同样忙碌。2018年她随亲戚去东北开蜜雪冰城,后场配料工作需记住多种饮品配方,一站就是十几个小时;回到山西后又在店里早晚盯店,长期加班挤压训练时间。直到2024年10月从煤矿退休,才多出每天整块的训练时间,一个冬天内月跑量一度升至450公里,为她带来更好的状态。 龙8头号玩家

折永花四十岁才真正进入跑圈,十三年间奖牌奖杯堆满家中一面墙。她也曾遭遇比赛名次与奖金擦肩而过,但多数赛事都能获得名次回报。经过系统化训练与不服输的劲头,她把马拉松成绩不断推高,个人最好成绩是全程2:53:50。生活与训练相互挤压、互相兼顾,她用奋斗换来了属于自己的跑步荣耀。

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